予防・セルフケア

毛剤は「ただ塗るだけ」ではもったいない！現役美容師が、浸透力を劇的に高める塗り方のコツと、効果を実感するまでの正しい期間を詳しく解説します。失敗しないための4つのポイントを守って、半年後の美髪を目指しましょう。

毎日使うシャンプーが抜け毛の原因かも？現役美容師が、薄毛女性が避けるべき「NG成分」と選ぶべき「アミノ酸系」の違いを解説。抜け毛を9割減らす正しい洗い方と、育毛剤の効果を高める秘訣も公開。

薄毛は体の内側から改善！現役美容師が、女性の髪に本当に良い食べ物と栄養素を徹底解説。タンパク質・亜鉛・ビタミンなど、食事で薄毛対策を始めるための美髪レシピをご紹介します。

薄毛対策はマッサージが9割。現役美容師が「側頭筋」「頭頂部」など部位別の正しいやり方を図解つきで解説します。血行促進・育毛剤の浸透効果を最大化する秘訣を公開！

「分け目が広くなった」「地肌が透ける」と悩む女性へ。現役美容師が原因から根本的な改善法（マッサージ・習慣）を解説。すぐに試せる目隠しテクニックと、薄毛進行度別におすすめの育毛剤も紹介。